na czym w

[...] Generalnie to motywacja jest jakoś tak sama z siebie. Nie mam terminów, które zawalam czy cokolwiek. Zapisuje sobie codziennie na kartce w notesie ile mam pracować i nad czym. Dziele czas na bloki 30minuitowe (25 minut pracy i 5 minut odpoczynku). Np. na jakieś zajęcie przeznaczam 4h i co 25 min robię przerwę 5 minut. Czyli 8 jednostek. [...]

[...] tym przebywającym za granicą i motywują ich do powrotu żeby żyli jak średniaki tak samo jak i oni. Zazdrość? Takie mam dziwne wrażenie że ludzie najbardziej narzekają na zachód podpierają się terroryzmem i kij wue czym a sami nigdy nigdzie nie byli chyba że na zbiorach i mieszkali w 10 na pokoju. To tylko moje wrażenie już od dłuższego czasu

[...] Z wyciskaniem to 100 kg szarpne (chociaż unikam rekordów , mój rekord to 124 kg) Poza tym salto w tył , w przód i flik flaki robię do dziś To wszystko zależy od tego na czym ci zależy ;-) Ja np przy 182 cm nie chce ważyć więcej niż 90 95 kg Btw Agares dla mnie "redukcja" to "bezsensowne katowanie " no ale tu już jest indywidualna kwestia [...]

[...] albo innym sanepidzie za najniższą krajową. W ogóle nie dostałem się na Wojskową Akademię Medyczną w Łodzi i w sumie może to nawet kvrwa dobrze, bo jak se teraz pomyślę, to czym się teraz zajmuje bardziej mi się podoba. Nie myślałeś o opracowaniu jakiegoś planu. W sensie w długim okresie i podzielenie go na krótsze okresy. Najlepiej skup się na [...]

[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]

[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]

[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]

[...] jak te pojemniki duże na deszczówkę no niedroga sprawa w każdym razie i zimna woda prosto z sieci kilka stopni raptem i na początek wystarczy jako wprawka , taki trening a czym aura robiła się mniej sprzyjająca no to organizm się coraz bardziej adaptował i skończyło się w zasadzie na morsowaniu no zobaczę czy coś z tego wyjdzie i rzeczywiście [...]

Agares25 yo to pewnie bardzo zależy od typu budowy. Podobno nowe bloki potrafią być głośniejsze niż stare. Pewnie oszczędzają na czym mogą, więc trzeba na to uważać. Jak muzyki i TV nie słychać to może nie tak źle. Spałem u koleżanki kiedyś w domu podzielonym na dwa mieszkania góra i dół. My na górze. Sąsiadka z dołu oglądała TV po nocach i było [...]

Grind no teraz to wręcz mam wskazane, po tym jak nerki mi się zatrzymały na dwa dni to doktór każe mi nawet zapisywać ile wypiłem i ile wysikałem. Antos na czym na reguła polega? Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 10:36:25 prosty zabieg automotywacyjny odliczasz od 5 w dół i realizujesz 5..4..3...2..1 - działasz to i [...]

[...] za często, ale koniecznie chciałem mieć więcej treningów, żeby więcej rzeczy przerabiać w ciągu tygodnia. Jednak zagryzłem w końcu zęby, zostawiłem absolutny core - to na czym mi najbardziej zalezy. I naprawdę jestem mega zadowolony. Lepsze efekty, bardziej życiowo. Te 5-6 razy w tygodniu to nie dla mnie - chyba, że ktoś potrafi robić bardzo [...]

[...] poziomu w zasypianiu. Ogólnie technika (ta z US Navy), którą stosuje będzie się tak jak pisałem z relaksacji mięśni (jak ktoś kiedyś stosował trening Jacobsona to wie o czym mówię) + oczyszczenie myśli lub myśli o określonych rzeczach. Ja chcę dołożyć do tego odpowiednie oddychanie (wydłużone zatrzymanie powietrza w płucach + wydłużony [...]

[...] ale licz się z niebezpieczeństwem. Jeśli Ci się uda, good for you, przynajmniej będziesz szanował możliwość życia w nowym kraju. Poza tym inna strategia - nie masz dokumentów? Masz 10 m2 na plaży w zamkniętej strefie. Co do gier - lubię, ale od dłuższego czasu nie mam czasu i na czym grać... Zmieniony przez - SzK w dniu 2019-11-28 00:52:55

[...] nowych przypadków i zgonów w porównaniu do wczoraj. W Polsce też mniej przypadków zakażeń niż wczoraj. Trening uważności polega na skupianiu się tu i teraz, nie myślimy o czymś innym tylko o chwili obecnej. Jest stosowane też w psychoterapiach, ale pomaga w negatywnych emocjach, stresie, bezsenności itd. [...]

[...] Z wyciskaniem to 100 kg szarpne (chociaż unikam rekordów , mój rekord to 124 kg) Poza tym salto w tył , w przód i flik flaki robię do dziś To wszystko zależy od tego na czym ci zależy ;-) Ja np przy 182 cm nie chce ważyć więcej niż 90 95 kg Btw Agares dla mnie "redukcja" to "bezsensowne katowanie " no ale tu już jest indywidualna kwestia [...]

[...] mieć osobną tożsamość do clear netu i dark netu, w którym działamy anonimowo, ale w sumie to już wiedziałem z kursu, który kiedyś ogarniałem i trochę objaśnił innym na czym to polega. Ostatecznie w sumie nie powiedział, czy rzeczywiście można być w pełni anonimowym, więc coś czuję, że nigdy nie można czuć 100% anonimowości i coś czuję, że [...]

[...] by znaczyło że każdy ochotnik z obcego kraju które tam teraz walczy jest współpracownikiem własnego wywiadu albo jakimś doradcą wojskowym, a to chyba niemożliwe. Ponadto na czym miałaby polegać ta super nowoczesność tej wojny? wszyscy to chyba nie , ale nie jeden na pewno , poza tym oni w większości jadą jako zidentyfikowani "ochotnicy" to po [...]

[...] mi sie wchodzic w sama dyskusje na temat aborcji, natomiast nie jestes w stanie wykazac, ze cos, co jest - zakladajac, ze faktycznie jest tak, jak mowisz - STANDARDEM w wiekszosci panstw jest "normalnoscia". moze to wlasnie problem, ze do 12 tygodnia w wiekszosci panstw aborcja jest legalna, a nie cos, na czym powinnismy sie wzorowac? a moze nie?

[...] nawet nie o to chodzi. O samo sikanie w majtki, bo jakby mam świadomość że to przez chorobę i że może to spotkać każdego. No, trudno padło na mnie. Ale przykro mi, że ona tak do tego podeszła. Czy ja zawsze muszę poznawać jakieś pustaki? Ja wiem, że powiecie że mam się teraz skupić na czym innym a nie na romansach, ale one same do mnie zagadują.

[...] coś w stylu "He was a man of honour, but he didn't respect the game" To jest naprawdę zayebisty cytat, bo JKM jest taki sam. Nie respektuje praw polityki, z kolei Mentzen wie na czym polega gra. Brakuje mu tylko charyzmy niestety. To trochę case Rona Paula z USA ( a teraz Randa Paula - jego syna) - są kompletni wg mnie, ale nie mają charyzmy.